O zeca o cara do panico durante 2 meses ele engordou bastante porque lembra a 2 meses antes aquela roupa azul tava 

sertinho nele entao mais agora a quela mesma roupa ta muito muito apertada nele o zipe nem feichou isso é muito ruim né agente engordece a roupa nao servir mais é muito ódio por isso eu inventei uma nova dieta a dieta do bom corpinho 

os ingredientes são esses=

. nao comer muito 

.evitar de comer coisas caloricas

.fazer eserssicios 

.comer coisas saudáveis

.comer legumes ,verduras,frutas.

atenção =você penssa que essas coisas de dieta sao besteiras não é ,eu tambem acho .

se a dieta não dar certo apenas para de comer ai é uma boa sugestao não é ?

tem pessoas que fazem massagem para perder a banha e isso é bom por que além de enmagreçer você ainda relacha muito e

isso faz com sua vida uma vida saudável

uma vida saudável nao é so comer coisas saudaveis é ter lazer,diversão,descansso entao por isso que é bom você fazer massagem .